Dr. Leonardo Mattei, Psicologo e Specializzando in Psicoterapia
Info prenotazione:
contatti@leonardomatteipsicologo.it | +39 3459227158
Per ulteriori informazioni:
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio al n. 28330
P.IVA 179556591006
contatti@leonardomatteipsicologo.it | +39 3459227158
Che cos'è la psicoterapia cognitivo-comportamentale integrata?
La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è uno degli approcci più diffusi e validati scientificamente a livello internazionale. Si basa su un concetto cardine: non sono gli eventi in sé a crearci sofferenza, ma il modo in cui li interpretiamo e reagiamo ad essi.
Come funziona?
Il percorso si focalizza sulla relazione tra i tuoi pensieri, le tue emozioni e i tuoi comportamenti. Insieme lavoreremo per identificare quegli schemi di pensiero negativi o disfunzionali che ti bloccano, sostituendoli con modalità più realistiche e funzionali che ti permettano di vivere meglio nel presente.
Il valore aggiunto dell'approccio "Integrato"
Definire la terapia come "Integrata" significa che, pur mantenendo la solidità del metodo cognitivo-comportamentale, il mio intervento non è rigido. Integro tecniche e strumenti provenienti da diversi modelli terapeutici per adattare il percorso alla tua unicità.
Ogni persona ha una storia diversa: l'approccio integrato mi permette di guardare non solo al sintomo (come l'ansia o la tristezza), ma alla persona nella sua interezza, considerando la sua storia di vita, le sue relazioni e le sue risorse personali.